Mit 53 Jahren knisterten Heather Grahams 🔥Bauchmuskeln, als sie einen Teeny rockte

Heather Graham lebt ihr bestes Leben in Jamaika – und sie hat die Schnappschüsse, die es beweisen.

Die 53-jährige Schauspielerin hat gerade die epischsten Urlaubsfotos auf Instagram gepostet, auf denen sie ihre tollen Bauchmuskeln zur Schau stellt, während sie einen winzigen String-Bikini rockt. Und verdammt, sie sieht verdammt stark aus!

Wie hat sie das geschafft? Nun, Heather ist seit Jahren eine ernsthafte und hingebungsvolle Yogi. Sie macht auch Pilates. Und beim Essen verzichtet sie auf Zucker und Weißmehl.

Heather Graham hat vor Kurzem ihren Film „Chosen Family“ fertiggestellt und nimmt wie üblich ein QT an einem Strand in Jamaika.

Die 53-jährige Schauspielerin und Regisseurin hat gerade eine Reihe von Aufnahmen von sich gepostet, auf denen sie in einem weißen String-Bikini an weißen Sandstränden entlangfährt und zeigt, wie fit sie heutzutage aussieht. Da schlendert Heather mit ihren straffen Bauchmuskeln und wohlgeformten Beinen am Ufer entlang; eine Nahaufnahme von Heather im Wasser, die sehr stark aussieht; Heather saß auf einem Stuhl und zeigte einen Hauch ihres straffen Hinterns; Heather und ein Kumpel am Pool; und Heather, die in einer Wanne herumalbert.

„Ich bin dankbar, dass ich mit @feministabulous Zeit an diesem wunderschönen Strand verbringen durfte! ❤️👯♀️“, schrieb sie in der Bildunterschrift. Die Leute sind in den Kommentaren total ausgeflippt. „Es gibt einen Gott“, schrieb einer. „Altert ihr rückwärts?! Roller Girl sah nicht einmal so gut aus! 🥵“, sagte ein anderer. „Man altert nicht! Sieht fantastisch aus“, sagte ein Fan, der nur noch einmal betonen musste, wie frisch Heather aussieht.

OK, was macht Heather also, um so stark auszusehen? Zunächst einmal interessiert sie sich sehr für Yoga. „Ich mache mehr Vinyasa, Power Ashtanga“, verriet sie vor fünf Jahren in der Talkshow „Harry“. (Dann zeigte sie einige wirklich beeindruckende Bewegungen.)

Auch beim Yoga am Strand mit der Schauspielerin Nina Bergman im Jahr 2021 stellte sie ihre Flexibilität unter Beweis:

„Meine Yogalehrerin in LA ist eine Freundin, und ich habe oft gesagt, dass ihre Kurse wie gesunde Raves sind“, sagte Heather zuvor zu Woman & Home. „Sie spielt fröhliche Musik, was nicht viele Yogalehrer machen, und sie lenkt einen von den Schmerzen ab.“

„Ich bin besessen von Yoga. Aus Spaß ging ich zu einem Yoga-Retreat und machte vier Stunden Yoga am Tag“, sagte sie 2013 in einem Interview mit Refinery 29. Neben Tanzen ist auch Pilates dabei.

Heather ist auch einfach nur aktiv. Sie teilt regelmäßig Bilder von sich selbst bei Aktivitäten im Freien, darunter beim Radfahren in Aspen, Colorado:

Was das Essen betrifft, erzählte Heather Woman & Home, dass sie ihre Mahlzeiten gerne selbst zubereitet. „Ich koche gesundes Essen und liebe es, mit Salaten kreativ zu werden – einer meiner Favoriten ist ein Salat mit Brokkoli, Haselnüssen, Feta-Käse und Kirschtomaten. Er ist köstlich“, teilte sie mit. Auch im Mix? Guac. „Guacamole ist eine Art Obsession von mir. Ich mache jede Menge davon“, sagte Heather.

Auch Zucker ist für Heather tabu. „Ich esse manchmal Zucker, aber im Großen und Ganzen versuche ich, grundsätzlich keinen Zucker zu essen, und ich muss sagen, dass ich mich viel besser fühle“, sagte sie zu Refinery 29. „Und manchmal esse ich Dinge mit Weißmehl, aber ich versuche, Weißmehl zu vermeiden.

Genieße die freie Zeit, Heather!

Das könnte Ihnen auch gefallen

Jennifer Garner schwört auf diese Retinol-Augencreme

Diese neuen Kicks werden Ihnen helfen, Ihre Cross-Training-Ziele zu erreichen