Das Elaine H. Lucas Senior Center ermutigt Senioren, den Fitnessraum zu nutzen

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MACON, Georgia (41NBC/WMGT) – Das Elaine H. Lucas Senior Center ermutigt Senioren in der Gemeinde, sich zu bewegen und aktiv zu bleiben, indem es kürzlich einen brandneuen Fitnessraum hinzufügte.

Ausgestattet mit modernen Geräten wie Laufbändern und Fahrradgeräten sowie traditionellen Fitnessgeräten wie Yogabällen und Hanteln richtet sich der Fitnessraum an Senioren aller Fitnessniveaus. Das Zentrum verfügt über festgelegte Zeitpläne für praktische Schulungen mit verschiedenen Geräten und Techniken sowie Tage für die unabhängige Nutzung.

Dienstags und donnerstags stehen Ihnen die Mitarbeiter unter Anleitung zur Verfügung, um eine effektive Nutzung der Geräte zu gewährleisten.

„Wir haben Bälle, wir haben Seile, wir haben Bänder, also nutzen wir diese Dinge zuerst, damit sie sich wohler fühlen, wenn sie diesen Raum betreten und sich dann vielleicht auf ein Laufband, einen Crosstrainer oder ein Liegerad begeben.“ Elaine H. Lucas Senior Center Supervisor Andrea Lee sagte.

Um Zugang zum Fitnessstudio zu erhalten, müssen Senioren eine Mitgliedschaft abschließen, die für ein ganzes Jahr nur 10 US-Dollar kostet.

Sie erreichen das Zentrum unter (478) 803 4152. Es befindet sich am Willie Smokie Glover Drive 132 in Macon.