Die besten Heimtrainer des Jahres 2023

Der Heimtrainer fühlte sich mindestens ein Jahrzehnt lang wie ein Trainingsrelikt aus einer vergangenen Ära an. In den 90er- und 2000er-Jahren entwickelten sich Heimfitnessgeräte von stationären Fahrrädern und Thigh Masters zu Ganzkörper-Widerstandsgeräten und leistungsstarken Laufbändern.

Dann startete Peloton einen Werbespot, in dem ein Ehemann seiner Frau zu Weihnachten einen Heimtrainer kaufte. Sowohl die Werbe- als auch die globale Gesundheitskrise steigerten die Peloton-Verkäufe, und plötzlich verwandelte sich jedes Wohnzimmer in ein Spin-Studio. Andere Unternehmen folgten diesem Beispiel und Heimtrainer wurden zu einem festen Bestandteil des Heim-Fitnessstudios, und einige der besten Heimtrainer auf dem Markt kosten viel weniger als die Peloton-Modelle.

—Insgesamt am besten:Yosuda Indoor-Cycling-Fahrrad –Bestes Training:Angriffs-AirBike –Am besten für Anfänger:Dmasun Indoor-Cycling-Fahrrad —Am besten für engagierte Radfahrer:Schwinn IC4 Indoor-Cycling-Fahrrad –Bestes Budget:Advenor Heimtrainer mit magnetischem Widerstand

Als Autorin und Sportlerin verfüge ich über jahrelange Erfahrung in der Überprüfung von Trainingsgeräten. In unserer Sammlung der besten Heimtrainer für alle Fitnessniveaus ist für jeden etwas dabei. Hier sind einige Dinge, die wir bei der Zusammenstellung dieser Liste berücksichtigt haben:

Preis: Wir haben versucht, unter Berücksichtigung jedes Budgets so viele verschiedene Preispunkte wie möglich zu erreichen, haben aber kein Heimtrainer mit einem Preis aufgenommen, vor dem die meisten Menschen zurückschrecken würden.

Zusätzliche Funktionen: Alle Fahrräder verfügen über Extras, die über die Räder, Griffe und Getränkehalter hinausgehen.

Zusammenbau: Der Zusammenbau von Trainingsgeräten sollte sich nicht wie ein Training anfühlen. Jedes Fahrrad ist einfach zu montieren und einige bieten gegen eine zusätzliche Gebühr eine fachmännische Montage an.

Warum es den Cut geschafft hat: Dieses Indoor-Bike verfügt über einen robusten Rahmen aus Kohlenstoffstahl und ein 35-Pfund-Schwungrad für eine sanftere und nahezu geräuschlose Fahrt. Der vollständig gepolsterte Sitz sorgt für mehr Fahrkomfort bei anspruchsvolleren Trainingseinheiten und der einstellbare Widerstand ermöglicht ein abwechslungsreiches Training.

Spezifikationen:—Maße:40,16 x 21,65 x 46,06 Zoll –Gewicht:72,75 Pfund –Material:Kohlenstoffstahl-Maximale Gewichtsbeschränkung:270 Pfund

Vorteile:– LCD-Monitor zur Trainingsverfolgung – Ergonomisch gestaltete Sitze – Befestigte Räder machen das Fahrrad leicht beweglich – Rutschfeste Pedale mit Käfig – Ein Jahr kostenloser Teileaustausch – Ergonomisch gestaltet

Nachteile:— Für die Selbstmontage ist ein Video erforderlich. — Die fachmännische Montage kostet 89 $

Die Leute bei Yosuda glauben, dass sich jeder an Fitness gewöhnen sollte; Aber Sie müssen nicht immer nach draußen gehen, um ein tolles Training zu absolvieren. Ihr Engagement für einen fitten Lebensstil für alle wird im Yosuda Indoor Cycling Bike deutlich.

Jedes Yosuda Indoor Cycling Bike ist mit einem LCD-Monitor zur Verfolgung von Zeit, Geschwindigkeit, Distanz und verbrannten Kalorien sowie einem Kilometerzähler zum Protokollieren der gefahrenen Meilen ausgestattet. Mit der iPad-Halterung können Fahrer Musik, Podcasts oder sogar ihr Lieblingstraining über die Peloton-App hören.

Im Lieferumfang des Yosuda-Heimtrainers sind die Werkzeuge für die Montage und ein Online-Anleitungsvideo enthalten, mit dem Sie das Fahrrad in weniger als 30 Minuten aufbauen und losfahren können. Glücklicherweise kostet das Yosuda Indoor Bike keinen Arm und kein Bein, was perfekt ist, weil man sie zum Fahren braucht. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, mehr auszugeben, können Sie sich natürlich auch das Original Peloton Bike ansehen.

Warum es den Cut geschafft hat: Das Assault AirBike ist das Heimtrainer-Design, mit dem jeder Sportler eine Hassliebe verbindet. Es bringt die Intensität eines herausfordernden Fitnessstudio-Workouts in Ihr Heim-Fitnessstudio. Das Assault AirBike erfordert den Einsatz des gesamten Körpers, was anspruchsvollere Trainingseinheiten, einen höheren Kalorienverbrauch und eine Unterschreitung von Fitnesszielen bedeutet.

Spezifikationen:—Maße:59,95 x 23,34 x 50 Zoll –Gewicht:110 Pfund –Material:Aluminium, legierter Stahl –Maximale Gewichtsbeschränkung:350 Pfund

Vorteile:– Unbegrenzter Widerstand für Ober- und Unterkörper – Sechsfach verstellbarer Sitz – Fortschrittliches Computerdisplay ermöglicht dem Benutzer das Festlegen von Fitnesszielen – Solide Konstruktion – Ganzkörpertraining

Nachteile:— Etwas laut — Höherer Preis

Als robustes Heimtrainer, der von Spitzensportlern und Trainern entwickelt wurde, erneuert das Assault AirBike die wesentlichen Komponenten des traditionellen Fan-Fahrrads wie Rahmenkonstruktion, Kurbel und Pedale für eine neue Variante eines klassischen Trainingsgeräts.

Durch den Luftwiderstand arbeitet das Assault AirBike genauso hart wie Sie. Je stärker Sie in die Pedale treten, desto größer ist der Widerstand, sodass bei jedem Training eine konstante Intensität erforderlich ist. Wenn Sie nicht in der Lage sind, bis an Ihre Grenzen zu gehen, ist das Assault AirBike mit sieben verschiedenen Aktivitäten programmiert, die auf Ihre Stimmung und Ihr Können abgestimmt sind, von intensiven Intervallsitzungen bis hin zu Workouts, die sich auf verbrannte Kalorien, Distanz, Zeit oder Herzfrequenz konzentrieren.

Eine größere Auswahl an Programmen bedeutet mehr Motivation und die Vielfalt verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie von den immer gleichen Trainingseinheiten müde werden. Eine weitere tolle Fitness ist eine Smartwatch. Schauen Sie sich unseren Testbericht zur Garmin Instinct 2S Solaruhr an.

Warum es den Cut geschafft hat: Das Dmasun Indoor Bike ist das perfekte Fahrrad für Einsteiger, die Radfahren zu ihrem Fitnessprogramm hinzufügen möchten. Es ist für eine längere, komfortablere Fahrt optimiert. Der Multi-Grip-Lenker ermöglicht mehrere Griffmöglichkeiten, um eine Ermüdung der Arme zu verhindern, und das aktualisierte Sitzkissen konzentriert sich darauf, den Druck auf die Hüften zu erhöhen.

Spezifikationen:—Maße:41,35 x 21,67 x 46,16 Zoll –Gewicht:95 Pfund –Material:Legierter Stahl-Maximale Gewichtsbeschränkung:330 Pfund

Vorteile:– Magnetischer Widerstand bedeutet, dass die Bremsbeläge nicht ausgetauscht werden müssen – Leicht einstellbarer Widerstand – Breiterer Sitz – Gut für größere Benutzer

Nachteile:— In Online-Rezensionen wird auf Probleme mit Sitzen hingewiesen, die gelegentlich festgezogen werden müssen. — Das LCD zeigt jeweils nur einen Wert an. — Schwerer als andere Fahrräder

Im Vergleich zu anderen Heimtrainern in ähnlichen Preisklassen verfügt das Dmasun Indoor Bike über ein größeres Schwungrad und hochwertigeren schweren Stahl, wodurch das Heimtrainer sperriger ist als andere Modelle derselben Größe. Dadurch ist das Fahrrad stabiler als die meisten Indoor-Fahrräder, aber etwas schwerer zu transportieren, wenn Ihr Fahrrad an Lagerplätzen oder Verstecken rund um das Haus hin- und herbewegt werden muss.

Das Unternehmen hat außerdem sein Bremssystem auf Magnetwiderstand umgestellt, um das Fahren komfortabler und leiser zu machen. Der Fahrradrahmen verfügt außerdem über ein Step-Up-Element, das bei den meisten Spin-Bikes nicht Standard ist, und der Rahmen ist mit einer haltbaren Lackierung beschichtet, um Absplitterungen und Korrosion nach längerem Gebrauch zu verhindern.

Die ergonomische Dreiecksstruktur des Dmasun Indoor Bikes macht das Fahren müheloser. Das Unternehmen hat kürzlich den Abstand zwischen Sitz und Lenker angepasst, um bei allen Körpergrößen und Gewichten ein komfortableres Fahren zu ermöglichen.

Warum es den Cut geschafft hat:Mit einem 40-Pfund-Schwungrad, einem intuitiven Widerstandsknopf, 100 mikroverstellbaren magnetischen Widerstandsstufen und leicht erreichbaren Halterungen mit leichten Hanteln ist das Schwinn IC4 Bike eine kostengünstige, aber umwerfende Alternative zu Heimtrainern der gehobenen Preisklasse.

Spezifikationen:—Maße:47,8 x 21,2 x 51,8 Zoll –Gewicht:106 Pfund –Maximale Gewichtsbeschränkung:330 Pfund

Vorteile:— Verbinden Sie sich mit den Peloton- und Zwift-Apps. — Dual-Link-SPD-Fußpedale mit Zehenkäfigen oder Clips

Nachteile:— Pedale können sich nach längerem Gebrauch lösen. — Kein Bildschirm

Zu deutlich geringeren Kosten als der Branchenführer Peloton bietet das Schwinn IC4 Indoor Cycling Bike eine günstigere Alternative mit der gleichen App-Konnektivität und Haltbarkeit.

Der leise, magnetische Widerstand des Schwinn IC4 Indoor Cycling Bike bietet eine langlebigere Option, die nicht alle paar Monate einen Austausch der Bremsbeläge erfordert. Der Fahrradsitz lässt sich sowohl nach oben und unten als auch seitwärts verstellen, sodass Benutzer die bequemste Position für längere Fahrten finden können.

Zu jedem Schwinn IC4 gehört eine einjährige JRNY-Mitgliedschaft (im Wert von 149 $), mit der Sie Ihr Heimtrainer-Erlebnis individuell gestalten können. Die JRNY-App bietet On-Demand-Kurse, adaptive Workouts, Echtzeit-Coaching und sogar virtuelle Ziele, um eine Fahrt außerhalb Ihres Keller-Fitnessstudios zu simulieren. Über Bluetooth können Sie sich mit Ihrem eigenen Tablet auch mit den Radsport-Apps Peloton und Zwift verbinden, die Abonnementkosten sind jedoch nicht inbegriffen.

Warum es den Cut geschafft hat: Das Advenor Magnetic Resistance Bike bringt die Intensität eines Spinning-Kurses in Ihr Wohnzimmer. Ein Multi-Control-Widerstandsschalter mit 100 Stufen ermöglicht dem Fahrer eine vollständig anpassbare Fahrt, um das Beste aus seinem täglichen Training herauszuholen. Das Advenor-Heimtrainer ist eine großartige Option für erfahrene Spin-Fahrer oder Anfänger und nutzt den magnetischen Widerstand für eine ruhige Fahrt, ohne dass alle paar Monate ein Bremsbelag gewechselt werden muss.

Spezifikationen:—Maße:44 x 21 x 40 Zoll –Gewicht:75 Pfund –Material:Aluminium-Maximale Gewichtsbeschränkung:330 Pfund

Vorteile:– Preisgünstig – Sieben verstellbare Sitzhöhen und fünf verstellbare Lenkerhöhen – LCD-Monitor verfolgt Zeit, Geschwindigkeit, Distanz und verbrannte Kalorien – Kilometerzähler

Nachteile:– Einfaches, aber langweiliges Überwachungssystem – Nicht so ansprechend wie andere Modelle

Dieses Heimtrainer von Advenor Magnetic Resistance Bike ist eine einfache Fahrt ohne Nervenkitzel und eignet sich perfekt für Menschen, die ein schnelles, aber herausforderndes Training bequem zu Hause suchen. Das Unternehmen hat auf die wichtigsten Aspekte eines Heimtrainers geachtet: Der magnetische Widerstand sorgt für eine ruhige Fahrt, die schwere Konstruktion sorgt für Komfort und Sicherheit und es müssen keine Teile ausgetauscht werden.

Der Widerstand lässt sich durch einfaches Drehen eines Knopfes einstellen und der extragroße gepolsterte Sitz sorgt für eine komfortablere Fahrt. Der LCD-Monitor verfolgt die Trainingsgrundlagen wie Kalorienverbrauch und Distanz. Der Telefon- oder Tablet-Halter eignet sich perfekt zum Binge-Watching von Shows während längerer Fahrten oder zum Mitradeln zu Ihren Lieblings-Online-Workouts.

Das aus dicken, handelsüblichen Stahlrohren gefertigte Fahrrad wiegt 75 Pfund, konzentriert auf den Rahmen und das Schwungrad, was dem Advenor Magnetic Resistance-Fahrrad zusätzliche Stabilität verleiht. Die angebrachten Vorderräder ermöglichen eine einfache Bewegung in und aus Stauräumen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Heimtrainer sind, sollten Sie einige Dinge bedenken, bevor Sie Geld für ein Indoor-Bike ausgeben.

Budget: Das Budget ist immer der wichtigste Faktor beim Kauf eines Trainingsgeräts. Wie viel können/wollen Sie für einen Heimtrainer ausgeben? Der Geldbetrag sollte der Anzahl der Stunden entsprechen, die Sie mit Schwitzen und Training auf dem Heimtrainer verbringen möchten. Wenn Sie planen, das Indoor-Cycle zu Ihrer primären Trainingsquelle zu machen, geben Sie das zusätzliche Geld für einige der Extras aus, die die Spitzenfahrräder bieten, wie Herzfrequenzmesser und Bildschirmanzeigen, die Ihre Meilen und Kalorien aufzeichnen verbrannt und andere geekige Statistiken. Diese Ergänzungen motivieren die Menschen, immer wieder auf den Sattel zurückzukehren.

Komfort: Leider sind nicht alle Körper für Heimtrainer geeignet. Da es sich bei Heimtrainern nicht um Einheitsgrößen handelt, achten Sie darauf, ein Modell zu kaufen, das sich an Ihre Körpergröße anpasst. Idealerweise sollten sowohl der Sitz als auch der Lenker verstellbar sein, um die richtige und bequeme Passform zu erreichen. Denken Sie daran, dass Sie unzählige Stunden damit verbringen werden, auf dieser Maschine in die Pedale zu treten. Sie möchten kein Fahrrad, das Ihren Rücken, Ihre Knie, Arme und Schultern unnötig belastet.

Lebensstil: Machen Sie sich vor dem Kauf eines Heimtrainers Gedanken über Ihre Fitnessziele. Heimtrainer eignen sich perfekt für Tage, an denen Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, oder für Menschen, deren Zeitplan ein Training am frühen Morgen oder am späten Abend erfordert. Wenn Sie gerne ins Fitnessstudio gehen, draußen joggen oder an Gruppenkursen teilnehmen, ist es wahrscheinlich nicht die Lösung, einen Heimtrainer in die Ecke Ihres Hauses zu stellen und alleine zu trainieren. Wenn Sie lieber zu Hause bleiben, in Ihrer Freizeit trainieren und überfüllte Fitnesseinrichtungen meiden möchten, ist ein Heimtrainer eine clevere Option.

Grad der Begeisterung: Der letzte Punkt, den Sie vor dem Kauf eines Heimtrainers bedenken sollten, ist, ehrlich zu sich selbst zu sein. Stellen Sie sich einige der folgenden Fragen, bevor Sie eines der besten Heimtrainer auf dem Markt kaufen: Kaufen Sie ein Heimtrainer, nur weil alle anderen eines haben? Werden Sie den Heimtrainer länger als nur ein paar Wochen nutzen? Haben Sie schon lange genug einen Heimtrainer ausprobiert, um zu wissen, dass Ihnen das Training darauf Spaß machen wird? Und schließlich: Haben Sie andere Heimfitnessgeräte gekauft und dann wieder aufgegeben? Beantworten Sie diese Fragen ehrlich, bevor Sie aus den falschen Gründen in ein Heimtrainer investieren.

Die drei bekanntesten Arten von Heimtrainern sind das Standfahrrad, das Liegerad und das Spinbike. Hybrid-Heimtrainer kombinieren einige dieser Stile, aber dies sind die drei häufigsten. Das Standrad ähnelt einem Rennrad. Der Radfahrer sitzt aufrecht, die Pedale befinden sich knapp unter dem Oberkörper. Ein Liegerad verfügt über eine durchgehende Rückenlehne, die den Rücken stützt, und die Pedale befinden sich vorne am Fahrrad. Das Spinbike sieht aus und fährt sich wie ein Outdoor-Rennrad. Zusätzlich zu den oben genannten Optionen stehen zahlreiche Spezialoptionen zur Verfügung. Wenn Sie auf der Suche nach einem Faltrad sind, sollten Sie das Exerpeutic Folding Stationary Bike in Betracht ziehen. Für ein Training mit geringerer Belastung ist das Liegerad Schwinn 270 eine gute Wahl. Und wenn Sie Ihr Training maximieren möchten, ist das Davcreator Recumbent Bike mit Widerstandsbändern eine gute Wahl.

Im Gegensatz zu einem Rennrad oder Mountainbike erfordern die meisten Indoor-Bikes auch bei längerer Nutzung nicht viel Wartung oder Instandhaltung. Ein Modell mit Kettenantrieb muss möglicherweise gelegentlich geölt werden. Ein Benutzer sollte Maßnahmen ergreifen, um ein Heimtrainer im bestmöglichen Zustand zu halten, indem er das Fahrrad nach jeder Sitzung abwischt und gelegentlich das Rad und freiliegende Teile abstaubt. Wenn Ihnen die Optik Ihres Fahrrads besonders wichtig ist, sollten Sie das Echelon Fitnessbike mit Smart Connect in Betracht ziehen.

Ein bequemer Sitz ist auf einem Heimtrainer von entscheidender Bedeutung, es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Sitz nach einer längeren Fahrt etwas unbequem sein kann. Wenn Ihnen der Sitz beim Kauf eines Heimtrainers nicht gefällt oder die Polsterung mit der Zeit verschleißt, können Sie Kissen über den normalen Sitz legen. Für noch mehr Komfort können Sie auch einen Gel-Fahrradsitz kaufen. Wenn Sie auf der Suche nach einem Fahrrad für schwerere Fahrer sind, sollten Sie das Niceday Indoor Recumbent Exercise Bike in Betracht ziehen.

Heimtrainer sind fantastische Fitnessoptionen für Menschen jeden Alters und jeder Fähigkeitsstufe. Da es jedoch so viele Hersteller und Modelle gibt, ist es ratsam, vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen. Es liegt in Ihrem Interesse, zunächst die Art des Fahrrads, das Budget, die Nutzungshäufigkeit und Ihre längere Nutzungsdauer für den Heimtrainer zu bestimmen, bevor Sie ein Indoor Cycle in Ihrem Wohnzimmer, Gästezimmer oder Keller aufstellen. Unsere Wahl für das Beste insgesamt ist das Yosuda Indoor Cycling Bike.

Dieser Beitrag wurde von einem nicht-nachrichtenbezogenen Redaktionsteam bei Recurrent Media, dem Eigentümer von Futurism, erstellt. Futurism erhält möglicherweise einen Teil des Umsatzes der in diesem Beitrag verlinkten Produkte.