Die besten Gymnastikbälle zum Kauf im Jahr 2023

Fügen Sie dieses klassische Tool zu Ihrer Trainingsroutine hinzu, um Stabilität aufzubauen und die Leistung zu verbessern

Dieser Wettbewerb ist nun beendet

Von Fin Cousins

Veröffentlicht: 28. Februar 2023 um 15:29 Uhr

Der Gymnastikball oder „Schweizer Ball“ ist ein wichtiger Bestandteil des allgemeinen Fitnesstrainings und Yogas, aber er ist möglicherweise nicht Ihr erster Gedanke, wenn Sie Ihre Trainingsroutine zusammenstellen. Denken Sie noch einmal darüber nach: Dieses Gerät bietet zahlreiche Vorteile, die es wert sind, in Betracht gezogen zu werden.

Gymnastikbälle können dabei helfen, Ihre Flexibilität zu verbessern, wenn sie vor dem Training verwendet werden. Außerdem können Sie Ihre Muskeln aufwärmen und dehnen, was hilfreich sein kannVerletzungsgefahr reduzieren . Ihre Form kann auch die Bewegungsfreiheit bei Übungen wie Sit-up oder Crunch verbessern.

NebenBauchrollen Gymnastikbälle und Beinhebestationen sind auch ein guter Allround-Trainer zum Aufbau eines kugelsicheren Kerns, was zweifellos Vorteile für Ihre Wettkampfleistung haben wird. Abgesehen von herkömmlichen, auf den Rumpf fokussierten Bewegungen kann die Betonung der Stabilität Übungen wie Liegestütze deutlich stärker auf den Rumpf konzentrieren.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Gymnastikball sind, haben wir unsere Auswahl der derzeit besten Optionen auf dem Markt zusammengestellt. Für jede Funktion und jedes Budget ist etwas dabei. Die Auswahl basiert auf eingehender Recherche und Analyse von Nutzerbewertungen.

Der Yogaball von Trideer besteht aus PVC und soll robust genug sein, um bis zu 900 kg (oder etwa das Gewicht eines kleinen Elefanten) zu tragen.

Der Ball verfügt über eine Wabenstruktur, die im Falle einer Panne für ein langsames Entleeren der Luft sorgt und dabei hilft, das Verletzungsrisiko zu verringern, das bei schnellem Platzen des Balls entstehen könnte.

Trideer hat dem Gymnastikball außerdem eine rutschfeste Oberfläche hinzugefügt, die es Ihnen ermöglicht, Bewegungen auszuführen, ohne befürchten zu müssen, dass Sie ausrutschen, egal ob Sie sitzen oder Übungen mit Gewichten durchführen. Die rutschfesten Linien auf dem Ball sorgen dafür, dass der Ball während des Gebrauchs an Ort und Stelle bleibt.

Der Ball ist in verschiedenen Größen erhältlich, von klein bis XXL, und eignet sich für Körpergrößen von 4 Fuß 8 Zoll bis 6 Fuß 4 Zoll. Zum einfachen Aufblasen ist eine Stufenpumpe im Lieferumfang enthalten.

Domyos von Decathlon bietet einen Gymnastikball an, der in drei verschiedenen Größen erhältlich ist und somit für jede Körpergröße und jedes Gewicht geeignet ist. Der Ball verfügt über glänzende Linien, die für präzisen Halt während des Gebrauchs sorgen.

Der Gymnastikball besteht aus extra dickem Material, das die Sicherheit des Benutzers und eine lange Nutzungsdauer gewährleisten soll. Dieses Material soll zusätzliche Festigkeit und Haltbarkeit bieten und den Ball verschleißfest machen.

Die deutsche Marke Vluv Stov bietet einen Premium-Gymnastikball aus Polyestergewebe an, der sowohl robust als auch bequem sein soll.

Der Ball ist für ergonomisches Sitzen und Rückentraining konzipiert. Es wird empfohlen, dass Benutzer statt auf einem Stuhl auf dem Ball sitzen, vielleicht während sie von zu Hause aus arbeiten, um die stabilisierenden Muskeln in ihrem Rumpf zu beanspruchen.

Der Gymnastikball verfügt über einen eingenähten Bodenring, der ein Wegrollen verhindert, und einen Griff, der das Bewegen erleichtert. Es ist in drei Größen für unterschiedliche Körpergrößen erhältlich.

Der Innenball besteht aus platzfestem PVC und soll einer Gewichtsbelastung von bis zu ca. 150 kg standhalten. Im Lieferumfang sind eine Handpumpe, ein Baumwollbeutel mit Reißverschluss und eine Außenhülle enthalten.

TRX bietet einen Gymnastikball aus rutschfestem Vinyl an, der dem Benutzer beim Training Stabilität bieten soll. Das Vinylmaterial verfügt über eine Anti-Burst-Technologie, die es laut Marke bis zu etwa 450 kg aushält.

Den Gymnastikball gibt es in zwei verschiedenen Größen zur Auswahl. Im Lieferumfang ist jedoch keine Pumpe enthalten, sodass Benutzer eine separat kaufen müssen, um den Ball auf die gewünschte Größe aufzupumpen.

RDX bietet einen Gymnastikball aus strapazierfähigem PVC an, der für eine längere Nutzung ausgelegt ist. Der Ball verfügt über eine Wabenstruktur, die ein langsames Entlüften der Luft ermöglicht und so das Verletzungsrisiko durch abruptes Entlüften verringert.

Darüber hinaus verfügt RDX über einen Stabilitätsring, der dem Benutzer beim Training eine stabile Basis und Unterstützung bietet, sowie über Widerstandsbänder, die eine Vielzahl von Übungen ermöglichen. Das Material soll schweißfest und durch Abwischen leicht zu reinigen sein.

John Lewis bietet einen Gymnastikball an, der über eine rutschfeste Oberfläche verfügt und so konzipiert ist, dass er sich gut für lange Trainingseinheiten eignet, bei denen es zu Schwitzen kommen kann.

Der Ball verfügt außerdem über Rillen, um die rutschfeste Oberfläche noch weiter zu verbessern. Im Lieferumfang des Balls ist eine Pumpe enthalten, was für ein Produkt dieser Preisklasse gut zu sehen ist.

Fin Cousins ​​ist ein digitaler Autor für die Special-Interest-Marken von Our Media. Er arbeitet für BBC Science Focus und 220 Triathlon und gibt Empfehlungen für die neueste Technologie, innovative Gadgets und hochmoderne Trainingsausrüstung.

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