Paula Abdul, 60, verrät ihr Geheimnis Nr. 1, zeitlos zu bleiben: Es ist „wahrscheinlich Lachen“

Sie ist 60 und es geht ihr gut!Paula Abdulhat es geschafft, in jedem Alter fabelhaft auszusehen, und sie verrät uns wöchentlich ihre Lieblingsgeheimnisse.

„Lachen, wahrscheinlich Lachen. Das ist besser als die Stirn zu runzeln“, sagte uns der ehemalige „American Idol“-Juror exklusiv bei der 5. jährlichen Vanderpump Dogs Gala in Beverly Hills am Donnerstag, dem 18. Mai. „Und einfach mit tollen Menschen, meiner Familie und meinen Tieren zusammen zu sein. Gut.“ Freunde, wissen Sie, wenn man älter wird, sind Beziehungen alles.“

Einer von Abduls Freunden istLisa Vanderpump, die die Profitänzerin im Namen ihrer Hunde-Wohltätigkeitsorganisation zur Spendenaktion im Maybourne Hotel einlud.

„Ich finde, dass Lisa [und] die Menge an Arbeit und das Ausmaß an Bewusstsein, mit dem sie dabei hilft, diese Hunde zu retten, zu rehabilitieren und gesund zu halten, erstaunlich sind“, erzählte uns die „Cold Hearted“-Sängerin auf dem roten Teppich. „Ich habe jahrelang alle meine Hunde gerettet, deshalb ist mir das sehr wichtig. Und es ist eine wichtige Sache.“

Neben der Unterstützung wohltätiger Organisationen und dem Spielen mit ihren Rettungswelpen ist Abdul vor allem für ihre langjährige Karriere als Unterhaltungskünstlerin bekannt. Die gebürtige Kalifornierin hatte ihren großen Durchbruch als Tänzerin der Los Angeles Lakers im Jahr 1980, kurz bevor sie begann, für Künstler wie zu choreografierenJanet JacksonUndDolly Parton . Einige Jahre später startete Abdul dann ihre eigene musikalische Karriere. Während die „Masked Dancer“-Jurorin „Us“ mit ihrer beeindruckenden Choreografie und ihren ansteckenden Liedern bezauberte, hat sie es auch geschafft, ihre Fitness in den Vordergrund zu stellen.

„Es gibt bestimmte Workouts, die einfach in meinem Kalender stehen – Yoga, Pilates, Tanz und Tanzfitness – und dann gibt es noch das, was ich gerne meine ‚Freestyle-Fitness‘ nenne“, erklärte Abdul im September 2019 gegenüber SheKnows. „[Dabei geht es] Treppensteigen, Wandern, mit meinen Hunden spazieren gehen. Ich liebe die Natur und es ist wirklich gut für mein allgemeines Wohlbefinden, einfach an die frische Luft zu gehen.“

Sie fügte damals hinzu: „Ich bin ein Fan davon, mich selbst genau so zu lieben und zu akzeptieren, wie ich in diesem Moment bin – und nicht in ein paar Monaten [oder] ein paar Jahren. Das ist es tatsächlich, was mir hilft, Lebensmittel zu essen, die meinen Körper nähren.“ Sie sorgen dafür, dass ich mich gut fühle, tragen zu meiner allgemeinen Gesundheit bei und unterstützen meine Ziele als Frau, Tänzerin und Performerin.“

Während Abdul gelernt hat, gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die aus magerem Eiweiß und Gemüse bestehen, um ihrem Körper am besten zu helfen, zählt sie keine Kalorien und schämt sich nicht, nur bestimmte Dinge zu essen. „Ich habe aus Erfahrung gelernt, dass es so viel Freude in mein Leben bringt, wenn ich mich selbst so behandle“, sagte sie der Verkaufsstelle.

Die „Opposites Attract“-Musikerin erzählte uns später im Jahr 2020, dass sie ihren Tag mit einem entzündungshemmenden Frühstücks-Smoothie startet, bevor sie ins Fitnessstudio geht.

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Mit Berichterstattung von Sarah Jones