Vitruvian Trainer+ Review: Neu erfinden bei

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Dieses techniklastige Heim-Fitnessstudio bietet über 400 Pfund Widerstand – aber kann es das gleiche Trainingserlebnis bieten wie bewährte freie Gewichte?

Da immer mehr Sportler in ihre regulären Fitnessstudios zurückkehren, fühlt es sich so an, als sei das Training zu Hause in den Hintergrund gerückt. Dennoch gibt es auf dem Markt immer noch Platz für gut gemachte Smart-Home-Fitnessstudios – und der neueste Neuzugang von Vitruvian könnte der Katalysator sein, der dazu beiträgt, dass die Kategorie in Form des Trainer+ weiter floriert. Diese Step-up-Plattform für Steroide nutzt Computeralgorithmen, um einen automatischen, adaptiven Widerstand zu erzeugen. Sie kann mit einer ganzen Reihe von Zubehörteilen kombiniert werden, um ein Trainingsprogramm zu erstellen, das fast identisch mit Ihrer üblichen Trainingsroutine im Fitnessstudio ist.

Angesichts seines Schwerpunkts auf Krafttraining fiel mir dieses Gerät schnell als potenzielle Lösung für Ihr normales Krafttraining zu Hause auf, das normalerweise eine Schar von Kurzhanteln, Hantelscheiben, Langhanteln und mehr erfordert, wenn Sie nach einem geeigneten Setup suchen (Über diese gigantischen Power-Racks wollen wir gar nicht erst reden).

Aber kann eine Plattform und all ihr Zubehör wirklich Ihr typisches Garagen-Fitnessstudio voller Ausrüstung ersetzen? Um das herauszufinden, änderte ich mein wöchentliches Krafttrainingsprogramm, um den Arbeitsweg zu verkürzen, und entschied mich dafür, auf dem Trainer+ statt meiner normalen Langhantel- und Maschinenübungen zu trainieren. Ich habe darauf geachtet, wie effektiv die enthaltenen Übungen und Workouts meine Muskeln beanspruchten, sowie auf andere Faktoren wie Aufbau und Lagerung – immer eine Überlegung wert, wenn man sich neue Heimfitnessgeräte ansieht. Ich habe auch viel Zeit mit der Begleit-App von Vitruvian verbracht und die verfügbaren Trainings, Modi und Programme bewertet.

Das können Sie von diesem neuen Heim-Fitnessstudio erwarten, das Ihren Stapel freier Gewichte, der in der Ecke Ihrer Schmerzhöhle liegt, loswerden möchte.

Wenn Sie ein Heimfitnessgerät kaufen, müssen Sie aufgrund des hohen Gewichts und der unhandlichen Komponenten häufig einen Tag für den Aufbau des Geräts einplanen. Gelegentlich müssen Sie auch die Möbel umstellen, insbesondere wenn Sie Ihre Fitnessgeräte in Ihren normalen Wohnräumen unterbringen möchten.

Dank seines schlanken und einfachen Designs sowie seines kräftigen, aber dennoch beweglichen 80-Pfund-Rahmens waren all diese Kopfschmerzen mit dem Trainer+ überflüssig. Ich konnte dieses Gerät problemlos selbst einrichten. Darüber hinaus verfügt Vitruvian über Räder an einem Ende der Maschine, um ein agiles Manövrieren zu ermöglichen. Und wenn das Gerät nicht verwendet wird? Die etwa 4,5 Zoll hohe Plattform lässt sich problemlos unter einen Couchtisch oder ein Sofa schieben.

Auch bei tatsächlichen Trainingsszenarien bleibt diese Einfachheit erhalten. Sobald Sie die Begleit-App heruntergeladen haben, müssen Sie nur noch die Plattform anschließen, den QR-Code scannen und Ihr Gerät anschließen, um alle verfügbaren Trainings- und Datenverfolgungsdienste freizuschalten (mehr dazu später). Mir hat auch sehr gut gefallen, wie einfach es war, die verschiedenen Zubehörteile dank der Schnellverschlusskabel auszutauschen. Mit nur einer Hand konnte ich im Handumdrehen vom Hantelrudern zu Seilzügen, Gürtelkniebeugen und mehr wechseln. Dies erwies sich als weitaus einfacher und bequemer als die typische Karabinerkonfiguration, die man bei den meisten Fitnessgeräten findet.

Abgesehen von der einfachen Einrichtung und Speicherung war ich auch von den auf der Vitruvian-Plattform präsentierten Workouts äußerst beeindruckt. Der aktive Widerstand lernt und wächst mit Ihrem Fortschritt, und die integrierte Technologie passt den Widerstand automatisch an Ihre PRs und die wahrgenommene Leistung bei einer bestimmten Wiederholung an. Dies machte es einfacher und lohnender, mich selbst herauszufordern, anstatt in einem normalen Fitnessstudio Gewichte zu stemmen und einen Stift nach unten zu bewegen oder einen Teller hinzuzufügen.

Natürlich gibt es unterschiedliche Methoden, um Gewicht in den Würfen einer Routine zu bewegen, und ich bin froh, dass Vitruvian dies in den vier verfügbaren Trainingsmodi des Geräts geplant hat – „Time Under Tension“, „Pump“, „Excentric Only“ und „Old School“. Diese Module ermöglichten es, den Widerstand an wichtigen Punkten während eines Lifts zu erhöhen oder zu verringern, was während jeder Sitzung unterschiedliche Stressfaktoren und Herausforderungen zur Folge hatte, um die Leistung und das Wachstum zu verbessern.

Ich war ein besonderer Fan des Nur-Exzentrisch-Modus, der beim Absenken jeder Wiederholung einen Widerstand hinzufügte, was mich dazu zwang, dagegen anzukämpfen, die Last einfach fallen zu lassen und meine Muskeln wirklich aufs Äußerste zu beanspruchen. Exzentrische Bewegungen waren mit dem Trainer+ besser zu erreichen als mit normalen Übungen im Fitnessstudio, da die Belastung in diesen Szenarien vollständig von Ihrer Fähigkeit abhängt, das Gewicht bei anhaltender Spannung zu senken. Mit dem Trainer+ konnte ich mich jedoch mehr darauf konzentrieren, die Spannung aufzubauen und die Griffe festzuhalten, da sich der anstrengende Widerstand automatisch aufbaute.

So sehr mir die Benutzerfreundlichkeit des Trainer+ gefallen hat, ich denke, dass es einige Stellen gibt, an denen die Marke das Erlebnis verbessern könnte. Aus physikalischer Sicht lässt sich der Stecker leicht aus der Steckdose an der Unterseite der Maschine lösen. Wenn Sie beim Training versehentlich die Plattform bewegen oder gegen das Kabel stoßen, kann die Stromversorgung verloren gehen. Ich habe dieses Problem dadurch gelöst, dass ich dem Kabel ausreichend Spielraum ließ und es während des Trainings verstaute. Dies war jedoch nur aufgrund der Anordnung meines Trainingsbereichs möglich. Wenn Ihnen der Platz knapp ist, ist es die beste Vorsichtsmaßnahme, darauf zu achten, dass Sie sich in der Nähe der Stromquelle des Trainer+ bewegen.

(Ich sollte jedoch beachten, dass Vitruvian noch in den Kinderschuhen steckt und diese Probleme zwangsläufig auftauchen werden. Ich bin sicher, dass mit zukünftigen Angeboten eine passgenauere Passform am Netzkabel erreicht werden kann, aber im Moment lohnt es sich, sich damit zu befassen.)

Außerdem gefällt mir, wie sich das Gerät beim Einschalten automatisch über Bluetooth mit der App verbindet – wenn man jedoch den Raum verlässt und die Verbindung verliert, ist der erneute Zugriff auf die App etwas schwierig. Sie müssen entweder den QR-Code an der Ecke erneut scannen oder die App vollständig schließen und neu starten. Wenn Sie sich mitten im Training oder Unterricht befinden und eine Pause einlegen, um sich einen Schluck Wasser zu holen (oder in meinem Fall an die Tür zu gehen, um ein eingehendes Paket zu erhalten), lassen Sie Ihr Telefon oder Gerät unbedingt an Ort und Stelle, um dieses Dilemma zu vermeiden .

Der Trainer+ von Vitruvian ist definitiv auf die Begleit-App der Marke angewiesen, um das gesamte Trainingspotenzial auszuschöpfen, und es gibt eine Paywall. Glücklicherweise beinhaltet Vitruvian beim Erstkauf des Trainer+ einen 12-monatigen Service ohne zusätzliche Kosten. Sobald das Jahresabonnement jedoch abgelaufen ist, müssen Sie noch eine weitere Entscheidung treffen.

Nach meinen Erkenntnissen scheint es, dass Vitruvian die monatlichen Kosten seines Abonnementdienstes nicht monatlich auf der Produktseite angibt. Erst nach ein wenig Recherche konnte ich feststellen, dass der monatliche Mitgliedsbeitrag 39 US-Dollar beträgt. Es wäre schön, wenn die Marke diese zusätzlichen Kosten im Voraus darlegen würde, damit Sportler ihre späteren Investitionen besser planen können, insbesondere da das Gerät allein nahe der 3.000-Dollar-Marke liegt.

Ich möchte jedoch hinzufügen, dass Vitruvian eine lebenslange Mitgliedschaft für 990 US-Dollar anbietet, was bedeutet, dass Sie eine lebenslange vernetzte Absicherung für den gleichen Betrag erhalten, den Sie über etwa zwei Jahre hinweg zahlen würden. Das ist meiner Meinung nach das bessere Angebot für Sportler – aber ich verstehe, dass es nicht gerade die budgetbewussteste Entscheidung ist, zusätzliche 1.000 US-Dollar auszugeben, nachdem man fast 3.000 US-Dollar für ein Heimgerät ausgegeben hat.

Trotz des gestiegenen Preises und potenzieller Verbindungsprobleme kann ich mit Sicherheit sagen, dass der Trainer+ mich dazu bringt, meine routinemäßigen Fitnessaktivitäten zu überdenken. Der adaptive Widerstand ermöglicht durch seine unterschiedlichen Intensitäten ein verdammt gutes Training und der Aufbau der (teuren) Geräte ist ein Kinderspiel. Darüber hinaus können Sie mit einer Reihe verfügbarer Zubehörteile viele Ihrer Lieblingsbewegungen bequem von zu Hause aus nachahmen, ohne dass Sie dafür umständliche Geräte benötigen. Wenn Sie die Belastung Ihres Budgets verkraften können, empfehle ich Ihnen dringend, sich dieses beeindruckende Gerät zuzulegen.