Die 8 besten Gymnastikbälle im Jahr 2023

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Egal, ob Sie trainieren oder von zu Hause aus arbeiten, diese Gymnastikbälle sind eine clevere Ergänzung für jeden Raum.

Ein Gymnastikball ist eines der erschwinglichsten und vielseitigsten Trainingsgeräte, die Sie zu einem Heim-Fitnessstudio hinzufügen können. Gymnastikbälle eignen sich hervorragend für Menschen aller Fitnessniveaus, können für alles verwendet werden, vom Gewichtheben bis zum Yoga, und sind in einer Vielzahl von Größen erhältlich.

Gymnastikbälle können für Läufer eine tolle Möglichkeit sein, Techniken zur Rumpfstabilisierung zu trainieren, und können sogar als Bürostuhl fungieren, der Ihnen dabei hilft, Ihren Rücken zu stärken, Ihre Rumpfmuskulatur zu trainieren und das Sitzen am Schreibtisch den ganzen Tag über erträglicher zu machen. Wenn Sie viel reisen, können Sie die Luft ganz einfach aus ihnen herauslassen, sie in einem Koffer verstauen und wieder aufblasen, wenn Sie sie am Zielort verwenden möchten.

Obwohl die meisten Gymnastikbälle ziemlich ähnlich aussehen, gibt es einige wesentliche Unterschiede, die Ihnen bei der Auswahl des für Sie richtigen Balls helfen werden.

Wenn Sie nach einem Gymnastikball suchen, der zu Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Heimbüro passt, möchten Sie sicherstellen, dass Sie einen bekommen, der sowohl zu Ihrem Körpertyp als auch zu Ihren Nutzungsbedürfnissen passt.

Einer der wichtigsten Punkte beim Kauf eines Gymnastikballs ist die Gewichtsbeschränkung. Während die meisten Bälle über 300 Pfund tragen können, gibt es Optionen, die bis zu 2.000 Pfund tragen können. Auch wenn eine so hohe Gewichtsbeschränkung übertrieben erscheinen mag, stellt sie sicher, dass Ihr Gymnastikball auch bei starker Beanspruchung nicht platzt oder Luft austritt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ihn über einen längeren Zeitraum verwenden möchten, beispielsweise wenn Sie ihn anstelle eines herkömmlichen Bürostuhls verwenden.

Berücksichtigen Sie auch die Größe des Balls. Die meisten Gymnastikbälle gibt es in verschiedenen Größen, die jeweils einem bestimmten Höhenbereich entsprechen. Es ist immer besser, einen Ball zu wählen, der kleiner ist, als einen, der zu groß ist, da Sie keine Schwierigkeiten haben möchten, auf den Ball zu kommen oder Schwierigkeiten haben, mit den Füßen den Boden zu berühren. Die meisten Bälle verfügen über einen Schlüssel, der die richtige Größe für jeden Höhenbereich anzeigt. Es gibt auch viel kleinere Bälle für Pilatesübungen, die zwischen 12 und 14 Zoll hoch sind und im Wesentlichen eine Einheitsgröße haben.

Um die besten Gymnastikbälle auf dem Markt zu ermitteln, haben wir uns von Experten geprüfte Bewertungen aus vertrauenswürdigen Quellen wie Prevention und Insider angesehen. Anschließend haben wir Preis, Materialien, Größe, Festigkeit und Haltbarkeit berücksichtigt. Schließlich haben wir mehr als 116.000 Rezensionen von Käufern dieser Modelle auf Websites wie Amazon herangezogen, um Ihnen die folgenden Gymnastikbälle vorzustellen.

Suchen Sie nach weiteren Möglichkeiten, zu Hause aktiv zu bleiben? Schauen Sie sich unsere Top-Auswahl für Laufbänder unter dem Schreibtisch an.

Wichtige Spezifikationen

Wenn Sie auf der Suche nach einem klassischen, zuverlässigen Gymnastikball sind, liegen Sie mit diesem Modell von URBNFit genau richtig. Dieser rutschfeste Gymnastikball kostet für ein 18-Zoll-Modell in Blau nur 22 US-Dollar und ist in fünf verschiedenen Größen und 11 verschiedenen Farben erhältlich.

Dieser Gymnastikball besteht aus PVC, sodass er auch starker Beanspruchung standhält, ohne Luft zu verlieren oder zu platzen.

Wichtige Spezifikationen

Dies ist einer der günstigsten Gymnastikbälle auf unserer Liste für nur 13 $. Es verfügt über ein rutschfestes Design und ist platzfest, obwohl Rezensenten sagen, dass es beim Gebrauch etwas Luft verlieren kann, sodass Sie es möglicherweise ab und zu aufpumpen müssen.

Es ist in den Größen S bis XXL und in sieben verschiedenen Farben erhältlich. Zum einfachen Aufpumpen ist außerdem eine Fußpumpe im Lieferumfang enthalten.

Wichtige Spezifikationen

Wenn Sie auf der Suche nach einem besonders großen Gymnastikball sind, werden Sie von diesem Modell nicht enttäuscht sein, das groß genug für Personen mit einer Körpergröße von bis zu 1,80 m ist. Es verfügt außerdem über ein Anti-Burst-Design und kann über 2.200 Pfund tragen. Dieses Modell ist mit einer Handpumpe ausgestattet, mit der sich auch die größten Bälle problemlos aufpumpen lassen.

Das einzige Problem, das einigen Kunden auffiel, war, dass einige größere Kugeln eher eine Eiform hatten, anstatt vollständig kugelförmig zu sein.

Wichtige Spezifikationen

Dieser Mini-Gymnastikball ist mit nur neun Zoll unsere kleinste Option, hat aber die perfekte Größe zum Pilates-Üben. Die Oberfläche ist glatt, aber rutschfest, und der Ball verfügt über ein Anti-Burst-Design. Leider ist bei diesem Modell keine Pumpe im Lieferumfang enthalten, man kann ihn aber ganz einfach mit einem Strohhalm oder einer Handpumpe aufpumpen.

Wichtige Spezifikationen

Dieser Ball besteht aus dickem, rutschfestem, strukturiertem PVC, was bedeutet, dass er bei der Verwendung nicht unter Ihnen herausrutscht und nicht platzt – insbesondere, da die Gewichtsbeschränkung bei über einer Tonne liegt.

Es ist in fünf verschiedenen Größen erhältlich – zwischen 14 und 33 Zoll – und verfügt über eine Fußpumpe für eine einfache Einrichtung. Außerdem gibt es ein 30-tägiges Rückgaberecht und eine 12-monatige Garantie.

Wichtige Spezifikationen

Mit diesem Stuhl von Mantra Sports, der mit einem Ring ausgestattet ist, der ihn – und Sie – an Ort und Stelle hält, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Ihr Gymnastikball wegrollt. Es verfügt außerdem über Widerstandsbänder, die an der Basis befestigt werden, und wird mit einer Anleitung zu Übungen geliefert, die Sie mit dem Ball durchführen können.

Wenn Sie ihn nicht in einer stationären Position verwenden möchten, kann dieser Ball auch ohne Basis verwendet werden und er wird mit einer einfach zu bedienenden Fußpumpe geliefert, die das Aufblasen zum Kinderspiel macht.

Wichtige Spezifikationen

Während Sie praktisch jeden Standard-Gymnastikball als Stuhl verwenden können, ist dies bei diesem Modell dank der zusätzlichen Räder und einer Rückenlehne etwas praktischer.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, auf die Verwendung eines Gymnastikballs umzusteigen, ohne kopfüber einzutauchen. Es wird Ihnen weiterhin dabei helfen, Ihre Körpermitte zu beanspruchen, ohne dass Sie völlig auf sich allein gestellt sind, und es gibt die Wahl zwischen einer drehbaren oder einer statischen Basis, wobei letztere Ihnen mehr Stabilität verleiht.

Es kann bis zu 300 Pfund tragen und ist platzsicher, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es auf Sie platzt.

Wichtige Spezifikationen

Ganz gleich, ob Sie einen bequemen Stuhl benötigen, auf dem Ihre Kinder ihre Hausaufgaben machen können, oder ob Sie ihnen beim Essen eine Alternative zu einem herkömmlichen Esszimmerstuhl bieten möchten – mit diesem kinderfreundlichen Gymnastikball können Ihre Kleinen bequemer am Schreibtisch oder Tisch arbeiten . Es ist nicht nur supersüß, sondern hat auch fünf Beine, die sich beim Sitzen abflachen, für Stabilität sorgen und verhindern, dass es herumrollt.

Es ist in Größen für Kinder im Alter von 5 bis 7 und 8 bis 11 Jahren erhältlich, in 12 Farben und Designoptionen erhältlich und kann auch im Vierer-Multipack gekauft werden.

Bevor sie zu Runner's World kam, war Gabrielle Hondorp sechs Jahre lang im Einzelhandel tätig (sie hat Top-Ausrüstung von Schuhen über Uhren bis hin zu Regenjacken getestet, was ihr Fachwissen erweitert hat – und ihre Kleiderschränke); Sie ist auf Gesundheit und Wellness spezialisiert und Expertin für Laufbekleidung von Kopf bis Fuß. Gabi begann ihre journalistische Karriere als Digital Editorial Fellow für Runner's World und das Bicycling Magazine und hat sich seitdem zur Runner's World-Redakteurin mit Spezialisierung auf Handel entwickelt. Sie hat einen Doppelabschluss in Englisch und Medien und Kommunikation vom Muhlenberg College, wo sie auch Cross Country und Leichtathletik lief.

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