Die 5 besten Core-Slider

Leben

Wenn Sie viel reisen oder einfach die Kosten für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio sparen möchten, ist das Training mit Core-Slidern eine hervorragende Möglichkeit, in Form zu bleiben – und das alles, ohne jemals das Haus verlassen zu müssen. Ob Schiebe-Liegestütze, Burpees, Kniebeugen, Kniebeugen oder Bergsteigerübungen, es gibt Hunderte von Übungen mit Gleitern die Ihre Rumpfmuskulatur stärken und für ein tolles Training sorgen. Die besten Core-Slider sind vielseitig, robust und passend zu Ihrem Lebensstil und Ihren Reisebedürfnissen. Achten Sie beim Einkauf auf diese drei Merkmale:

Vielseitigkeit: Hochwertige Kerngleiter sollten mit verschiedenen Arten von Oberflächen kompatibel sein. Das bedeutet normalerweise, dass sie doppelseitig sind, sodass Sie eine Seite für weiche Oberflächen wie Teppiche und die andere für harte Böden wie Holz oder Fliesen verwenden können. Manchmal verfügen sie auch über abnehmbare Bezüge, die diese Funktion unterstützen.

Haltbarkeit : Ein erstklassiger Core-Slider ist langlebig und hält Ihren anspruchsvollsten Slider-Übungen stand. Sie möchten keine billigen Discs, die platzen, wenn Sie zum ersten Mal darauf stehen. Da diese Qualität oft vom Design (mehr als vom Material) abhängt, lässt sich die Haltbarkeit am besten anhand von Testberichten ermitteln.

Portabilität: Sie benötigen Core-Slider, die leicht und tragbar sind. Selbst wenn Sie sie nur zu Hause verwenden, ist es schön, Ihre Slider leicht greifen und verstauen zu können, ohne viel Platz in Anspruch zu nehmen. Und da so viele Menschen sie auf Reisen nutzen, ist es ein zusätzlicher Vorteil, wenn sie Ihrem Koffer nicht viel zusätzliches Gewicht hinzufügen.

Werfen Sie angesichts dieser Überlegungen einen Blick auf die besten Core-Slider unten, um die beste Passform zu finden.

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Was ist das Tolle an ihnen? : Mit über 4.000 Bewertungen auf Amazon gehören diese beliebten Trainingsscheiben zu den besten Übungs-Slidern auf dem Markt. Das doppelseitige Design verfügt auf der einen Seite über Kunststoff, den Sie auf weichen Oberflächen wie Teppichen oder Kunstrasen verwenden können, und auf der anderen Seite über glatten Schaumstoff für Holz, Fliesen und andere harte Böden. Sie sind superleicht und Rezensenten haben festgestellt, dass sie nicht an Oberflächen haften.

Ein Rezensent schrieb: „Ich würde diese zweifellos wieder kaufen! Sie funktionieren hervorragend sowohl auf Teppichen (sogar auf meinen längeren Teppichen) als auch auf meinen Hartholzböden. Sie sind genau wie beschrieben, die perfekte Größe [...] Nichts Negatives zu sagen (außer dass meine Bauchmuskeln mich umbringen!)“

Was ist das Tolle an ihnen? : Dieses vielseitige Übungsset – das in einer kompakten Reisetasche geliefert wird – enthält neben hochwertigen Core-Slidern auch fünf langlebige Widerstandsbänder. Die Schieber verfügen über ein rundes, zweiseitiges Design für den Einsatz auf Teppich- und Hartböden. Die Schaumstoffseite ist absolut reißfest, sodass die Schieber beim Bewegen nicht hängen bleiben, und das robuste Material neigt laut Rezensenten nicht zu Rissen oder Brüchen. Die Übungsbänder im Schlaufenstil sind außerdem robust und reißfest. Als Bonus liegt diesem Set sogar ein Springseil bei.

Ein Rezensent schrieb: „Ein cleveres Konzept, das keine Entschuldigung dafür lässt, nicht zu trainieren. Man kann dieses Ding buchstäblich überall hin mitnehmen, weil es so kompakt ist. Am Weihnachtsmorgen haben wir es alle ausprobiert, die Bänder bieten einen guten Widerstand und die Schieber funktionieren auf mehreren Oberflächen, auf Teppichen.“ schien am besten zu funktionieren. Die Qualität hat meine Erwartungen übertroffen.“

Was ist das Tolle an ihnen? : Diese cleveren Kerngleiter sind mit abnehmbaren, maschinenwaschbaren Bezügen ausgestattet, die die Palette der Bodenarten erweitern, auf denen sie verwendet werden können. Lassen Sie die weichen Baumwollbezüge an, damit Sie über Fliesen oder andere harte Oberflächen gleiten können, und nehmen Sie sie ab, wenn Sie auf Teppichen oder Kunstrasen trainieren. Die Schieber sind besonders langlebig, sodass Sie sich keine Sorgen über Risse oder Dellen machen müssen, und sie sind leicht genug, um sie unterwegs mitzunehmen.

Ein Rezensent schrieb: „Dieses Produkt ist sehr gut verarbeitet und durchdacht gestaltet. Mit diesen Schiebern beschädige ich meinen Boden nicht und ich kann die Bezüge nach Bedarf waschen. Die Scheiben sind nicht flach. Das erhöht das Pflegepotenzial um ein Vielfaches. Die Schieber sind komfortabel.“ zu verwenden. Ich bin sehr zufrieden mit diesem Kauf.

Was ist das Tolle an ihnen? : Diese Slider für Kernübungen bieten nicht nur ein fantastisches eigenständiges Training, sondern werden auch mit einem Hüftwiderstandsband geliefert, das auch Ihre Oberschenkel, Quadrizeps und Gesäßmuskeln trainiert. Die Schieber haben eine glatte Seite für weiche oder strukturierte Oberflächen und eine Stoffseite für Hartholz oder Fliesen. Der verstellbare Gürtel besteht aus starkem Baumwollmaterial und stabilen Gummigriffen. Das gesamte Set wird in einer leichten Reisetasche mit Bedienungsanleitung geliefert.

Ein Rezensent schrieb: „Sie sind klein und leicht, so dass man sie leicht mitnehmen kann, wenn man wie wir viel unterwegs ist und auch unterwegs trainieren möchte. Ich habe schon andere Slider und Bänder verwendet und sogar ein Band gekauft.“ Die von meinem Physiotherapeuten empfohlenen Produkte waren nicht annähernd so langlebig oder hochwertig. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!“

Das Tolle an ihnen: Wenn Sie Ihr Training wirklich ernst nehmen, sind diese erstklassigen Trainingsscheiben wie der Cadillac unter den Core-Slidern. Sie basieren auf einer von der Luftfahrt inspirierten, patentierten Balltransfer-Technologie, die Ihnen hilft, Ihr Gewicht zu verlagern, um eine omnidirektionale Bewegung zu erzeugen. Die leichten, ultrakompakten Scheiben – perfekt für unterwegs – können auf vielen verschiedenen Oberflächen verwendet werden. Darüber hinaus können Sie sie auch für Ausfallschritte und andere nicht gleitende Übungen verwenden. Sie sind viel teurer als die anderen Optionen auf dieser Liste, aber es lohnt sich, wenn Sie ein Hardcore-Sportler sind – oder wie einer trainieren möchten.

Ein Rezensent schrieb : „Ich bin beeindruckt! Leicht, einfach zu bedienen, gleitet problemlos auf Holzböden oder auf einer 2-Zoll-Matte.“ Ich empfehle sehr."