Chi Kung, Yoga und Atem

Steigern Sie Ihre Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten und sich mit der Erde zu verbinden, ganz bequem zu Hause, während einer Yoga-Reihe unter der Leitung von Kanta Lipsky. Matten sind nicht erforderlich, da einige Bewegungen auf einem Stuhl geübt werden. Der Unterricht ist kostenlos, steht allen offen und findet über Zoom in der West Tisbury-Bibliothek statt. Montags und freitags um 11:30 Uhr. Um sich anzumelden, senden Sie eine E-Mail an [email protected] oder rufen Sie 508-693-3366 an.